伟德betvlctor体育官网投资学1901班于5月19日在学3403教室召开心理健康教育主题班会。班级生活心理委员刘若同针对“爱我，爱他，共建班级之家”主题进行了分享，在心理健康知识教育中，全体学生经过学习大学生容易出现的心理健康问题，能够用积极正确的方式方法来面对在学习和生活中出现的不健康的心理状态。在平等、轻松、开放的氛围中，同学们畅所欲言，积极参与此次心理健康主题教育班会活动。
在心理健康主题班会上，生活心理委员刘若同针对此次班会做出了详细讲解，她认为在互联网高速发展的时代，信息化传播容易引发人们思想发生变化，焦虑不安情绪容易波动，大学生生面临的挑战则更多。在班级建设中，我们应该用“爱”来共建班集体，促进和谐稳定的班级氛围。
此外，在班会上刘若同指出想要达到心理健康的标准，如是否对自己有较为充分的了解，是否有安全感，自己的生活理想与目标是否切合实际等要求。接着，她认为大学生心理问题产生的原因主要是由家庭教育、伟德环境以及社会环境引起的，这三种因素相互影响，发挥着关键作用。班上同学戈婉君同学进行了进一步的补充，她认为要保持健康的心理状态必须要积极主动配合伟德的心理健康活动，并且自己要多多解放自己的天性，多与同学进行过沟通交流，释放自己的压力。
刘若同大学生存在心理问题入手，向同学们介绍了集中常见的问题，如学习问题、人际关系问题、恋爱与性心理问题、大学生活适应问题、焦虑问题、不自信、消极对待挫折、迷茫与目标等，同学们都认可这些存在的问题，并对这些常见的心理状态进行了激烈的讨论。随后，刘若同就如何解决此类问题进行了答疑解惑。学业问题的产生是因为学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想，学习困难等因素困扰着当今大学生，面对学习动力不足、学习目的不明确、学习成绩不理想、学习动机功利化的表现，我们应该坚定理想、信念，激发学习动力，刘若同同学孤立大家快乐学习，多多发挥主观能动性。
紧接着，刘若同同学表示，大学生面临的大多数问题都与寝室问题息息相关。正确面对、处理“舍友关系”是一大难题。在班会上同学们踊跃发言，都针对自己的宿舍关系进行了发言，纷纷表示跟室友相处是一个大学问。最后经过激烈的讨论，同学们都认为坚持四大原则即相容原则、平等原则、信用原则、互利原则这是问题解决的关键。
班会最后刘若同同学总结，面对不良的心理情绪，或者最近觉得过得很压抑，可以通过多种发发来舒缓紧张的情绪，释放自己。我们每个人应该每天保持愉悦的心情，心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望具有较强的意志品质。更重要的是情绪稳定性好。
