为加强学生的心理健康教育，提高学生的心理调节能力，培养良好的心理素质，缓解期末备考压力。12月20日17：00，金融学2108班于实2401教室召开了“为心灵减压，为成长赋能”心理健康教育主题班会，本次班会由金融学2108班心理委员桂静怡主讲，金融学2108班全体同学参会。
会上，桂静怡首先说明了召开本次班会的目的，临近期末同学们会面临各种各样的心理问题，针对会出现的问题带领同学们分析了上述问题形成的原因，结合真实的事例，引导大家以科学的方法解决在学习生活中遇到的问题。同学们认真倾听，汲取经验并掌握科学的心理调适方法，充分认识到保持良好心态和关注心理健康的重要性。
最后，她针对同学们在学习和生活中出现的焦虑和迷茫等消极情绪进行归纳和总结，引导同学们正确认识压力并有效应对压力，对解决同学们此类心理健康问题提出了一些行之有效的方法与技巧。同学们纷纷表示通过本次活动，他们掌握了自我调适的基本技能，释放了内心的压力，提升了心理的弹性，让紧绷的情绪得到很好的放松，将以更好的状态投入到学习和期末备考中。
本次心理健康教育主题班会的召开，提高了班级同学的心理素质，培养了同学们积极乐观、健康向上的心理品质，促进同学们身心的可持续发展，缓解了同学们期末备考的压力，为健康成长和幸福生活奠定了基础。
